Blog Hírek, érdekességek, technikák, videók

Stressz-állapot teszt

0 Hozzászólások
2353
15-01-2016

Kérem, írja az állítások mellé a lenti számok valamelyikét, amely a legjobban jellemzi a tetteit, vagy a szokásait.

1 =Soha nem érzek így
2 = Ritkán érzek így 3 = Néha így érzem 4 = Gyakran így érzem
5 = Mindig így érzem
  1. __ Gyakran mondok igent, amikor nemet szeretnék mondani.
  2. __ Ha ideges vagyok, testi tüneteim lesznek, pl. fejfájás, gyomorszorítás.
  3. __ Jobban szeretem nem kimutatni azt, amit gondolok, vagy érzek.
  4. __ Félek kritizálni, és megmondani az embereknek, amit gondolok.
  5. __ Nem merek visszautasítani feladatokat.
  6. __ Inkább nem mondom ki a véleményemet az ellenséges beszélgetőpartnereimnek.
  7. __ Éjjel nehezen tudok elaludni, és kialvatlanul ébredek.
  8. __ A többiekkel való kapcsolatom inkább a biztonságra épül, nehezen viselem el,ha nem tudom kitől mire számíthatok.
  9. __ Félénk vagyok és leblokkolok, ha nem érzem teljesen mások támogatását.
  10. __ Gyakran mondják rólam, hogy könnyen felmegy bennem a pumpa; ideges leszek és kirobbanok.
  11. __ Általában feszült vagyok a munkahelyi megbeszéléseken.
  12. __ Nézeteltérés esetén reális kompromisszumokra törekszem.
  13. __ Hajlamos vagyok későbbre halasztani azt, amit meg kell tennem.
  14. __ Gyakran félbehagyom a dolgaimat, és másba kezdek
  15. __ Érzelmi oldalról nem nagyon ismernek, inkább elrejtem érzéseimet.
  16. __ Nem kell sok ahhoz, hogy félénkké váljak.
  17. __ Mostanában sokszor úgy érzem, hogy nem tudom irányítani életemet.
  18. __ Túlterheltnek érzem magam, úgy érzem nem tudom így sokáig folytatni.
  19. __ Nehezemre esik állást foglalni és választani.
  20. __ Nem szeretek egyedül lenni a véleményemmel egy csoporton belül, ebben az esetben inkább hallgatok.
  21. __ Félek közönség előtt beszélni, ilyenkor nagyon leblokkolok.

Értelmezés:

21-65   Normál stressz-állapotban él, jelenleg nem veszélyezteti a stressz.

65-80   Emelkedett  stressz-állapotban van. Konzultáljon szakemberrel!

80-105 Nagyfokú stresszes-állapotban él. Forduljon szakemberhez és változtasson az életén!

0.0
Utolsó módosítás: -/-
Kapcsolódó cikkek: Kastély teszt… 2 perces önismereti teszt Mit gondol magáról és a világról? 5 perces gyors teszt az Önismeret útján. 2 kecske megy a hídon… 1 perces pszichológia teszt Az erdő mélyén - Önismereti teszt Tesztelt a figyelmedet!
állapot kérdőív stressz teszt

Personal (Life) coachingCorporate (Business) coachingÉletvezetésÖn-HipnózisNLP , NLPCoaching és  a Vonzás Törvénye Szolnokon, Kecskeméten, Egerben és Budapesten előre egyeztetett időpontban. Tréningek, előadások, workshopok, csoport coaching ülések, teamcoaching ülések, TRANSZtréningek, TRANSZelőadások, motivációs előadások az egész ország területén. Keressen minket bizalommal a +36-70/215-64-47 telefonszámon.

A weboldalunkon kínált szolgáltatásainkra való érdeklődés alap feltétele, hogy az érdeklődő magát egészségesnek vallja, nem állhat cselekvőképességet korlátozó intézkedés alatt, ugyanakkor fennálló betegség esetén kérje ki kezelőorvosának előzetes véleményét. A 18. életévüket be nem töltött személyek a fenti feltételek mellett, kizárólag szülői vagy szülői írásos meghatalmazott felügyelete mellet vehetnek igénybe szolgáltatásainkat.

Weboldalunkon kizárólag a személy komfortérzetének, a személy fizikai közérzetének, és az életminőségének javítására irányuló szolgáltatásokat kínálunk. Szolgáltatásaink közt orvosi terápiás, gyógyító, illetve pszichoterápiás, és hipnoterápiás, valamint egyéb egészségügyi szolgáltatásnak minősülő tevékenységet nem kínálunk.

2021Szeptember
MonTueWedThuFriSatSun
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Az Életvezetés, az Ön- Hipnózis  és a Meditációs, Relaxációs jelleggel végzett "Taranszformáció” , Coaching és az neuro-lingvisztikus programozás (NLP) tevékenységi köre a „fizikai közérzetjavító szolgáltatás” (TEÁOR:9604) és az „MNS egyéb személyi szolgáltatás” (TEÁOR:9609) tevékenységi kör hatáskörébe tartozik.
A Magyarországon jelenleg érvényben lévő hatályos jogszabályok értelmében, KIZÁRÓLAG csak orvos GYÓGYITthat. Klinikai hipnózist (hipnoterápiát), pszichoterápiás kezelést, orvosi terápiás, gyógyító, illetve egyéb egészségügyi szolgáltatásnak minősülő tevékenységet NEM végzünk. Valahányszor a weboldalon „terápia” szót használjuk azt KIZÁRÓLAG a HÉTKÖZNAPI ÉRTELEMBEN értjük.