Blog Hírek, érdekességek, technikák, videók

Stressz-állapot teszt

0 Hozzászólások
706
15-01-2016

Kérem, írja az állítások mellé a lenti számok valamelyikét, amely a legjobban jellemzi a tetteit, vagy a szokásait.

1 =Soha nem érzek így
2 = Ritkán érzek így 3 = Néha így érzem 4 = Gyakran így érzem
5 = Mindig így érzem
  1. __ Gyakran mondok igent, amikor nemet szeretnék mondani.
  2. __ Ha ideges vagyok, testi tüneteim lesznek, pl. fejfájás, gyomorszorítás.
  3. __ Jobban szeretem nem kimutatni azt, amit gondolok, vagy érzek.
  4. __ Félek kritizálni, és megmondani az embereknek, amit gondolok.
  5. __ Nem merek visszautasítani feladatokat.
  6. __ Inkább nem mondom ki a véleményemet az ellenséges beszélgetőpartnereimnek.
  7. __ Éjjel nehezen tudok elaludni, és kialvatlanul ébredek.
  8. __ A többiekkel való kapcsolatom inkább a biztonságra épül, nehezen viselem el,ha nem tudom kitől mire számíthatok.
  9. __ Félénk vagyok és leblokkolok, ha nem érzem teljesen mások támogatását.
  10. __ Gyakran mondják rólam, hogy könnyen felmegy bennem a pumpa; ideges leszek és kirobbanok.
  11. __ Általában feszült vagyok a munkahelyi megbeszéléseken.
  12. __ Nézeteltérés esetén reális kompromisszumokra törekszem.
  13. __ Hajlamos vagyok későbbre halasztani azt, amit meg kell tennem.
  14. __ Gyakran félbehagyom a dolgaimat, és másba kezdek
  15. __ Érzelmi oldalról nem nagyon ismernek, inkább elrejtem érzéseimet.
  16. __ Nem kell sok ahhoz, hogy félénkké váljak.
  17. __ Mostanában sokszor úgy érzem, hogy nem tudom irányítani életemet.
  18. __ Túlterheltnek érzem magam, úgy érzem nem tudom így sokáig folytatni.
  19. __ Nehezemre esik állást foglalni és választani.
  20. __ Nem szeretek egyedül lenni a véleményemmel egy csoporton belül, ebben az esetben inkább hallgatok.
  21. __ Félek közönség előtt beszélni, ilyenkor nagyon leblokkolok.

Értelmezés:

21-65   Normál stressz-állapotban él, jelenleg nem veszélyezteti a stressz.

65-80   Emelkedett  stressz-állapotban van. Konzultáljon szakemberrel!

80-105 Nagyfokú stresszes-állapotban él. Forduljon szakemberhez és változtasson az életén!

0.0
Utolsó módosítás: -/-
Kapcsolódó cikkek: Kastély teszt… 2 perces önismereti teszt Mit gondol magáról és a világról? 5 perces gyors teszt az Önismeret útján. 2 kecske megy a hídon… 1 perces pszichológia teszt Az erdő mélyén - Önismereti teszt Tesztelt a figyelmedet!
teszt kérdőív stressz állapot

Personal (Life) coachingCorporate (Business) coachingÉletvezetésÖn-HipnózisNLP , NLPCoaching és  a Vonzás Törvénye Szolnokon, Kecskeméten, Egerben és Budapesten előre egyeztetett időpontban. Tréningek, előadások, workshopok, csoport coaching ülések, teamcoaching ülések, TRANSZtréningek, TRANSZelőadások, motivációs előadások az egész ország területén. Keressen minket bizalommal a +36-70/215-64-47 telefonszámon.

A weboldalunkon kínált szolgáltatásainkra való érdeklődés alap feltétele, hogy az érdeklődő magát egészségesnek vallja, nem állhat cselekvőképességet korlátozó intézkedés alatt, ugyanakkor fennálló betegség esetén kérje ki kezelőorvosának előzetes véleményét. A 18. életévüket be nem töltött személyek a fenti feltételek mellett, kizárólag szülői vagy szülői írásos meghatalmazott felügyelete mellet vehetnek igénybe szolgáltatásainkat.

Weboldalunkon kizárólag a személy komfortérzetének, a személy fizikai közérzetének, és az életminőségének javítására irányuló szolgáltatásokat kínálunk. Szolgáltatásaink közt orvosi terápiás, gyógyító, illetve pszichoterápiás, és hipnoterápiás, valamint egyéb egészségügyi szolgáltatásnak minősülő tevékenységet nem kínálunk.

2017Október
MonTueWedThuFriSatSun
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Az Életvezetés, az Ön- Hipnózis  és a Meditációs, Relaxációs jelleggel végzett "Taranszformáció” , Coaching és az neuro-lingvisztikus programozás (NLP) tevékenységi köre a „fizikai közérzetjavító szolgáltatás” (TEÁOR:9604) és az „MNS egyéb személyi szolgáltatás” (TEÁOR:9609) tevékenységi kör hatáskörébe tartozik.
A Magyarországon jelenleg érvényben lévő hatályos jogszabályok értelmében, KIZÁRÓLAG csak orvos GYÓGYITthat. Klinikai hipnózist (hipnoterápiát), pszichoterápiás kezelést, orvosi terápiás, gyógyító, illetve egyéb egészségügyi szolgáltatásnak minősülő tevékenységet NEM végzünk. Valahányszor a weboldalon „terápia” szót használjuk azt KIZÁRÓLAG a HÉTKÖZNAPI ÉRTELEMBEN értjük.