Blog Hírek, érdekességek, technikák, videók

Szorongás kérdőív

0 Hozzászólások
802
15-01-2016

Milyen mértékben zavarták Önt az alább felsorolt tünetek az elmúlt hét során? Kérem, írja az állítások mellé a lenti számok valamelyikét a tünet súlyossági fokának megfelelően.

0 = egyáltalán nem 1 = kissé 2 = közepesen
3 = nagyon
4 = rendkívülien
  1. __ Idegesség vagy belső remegés érzése.
  2. __ Hányinger, gyomorfájdalom vagy émelygés.
  3. __ Hirtelen vagy ok nélkül ijedtség
  4. __ Hirtelen, ok nélkül fellépő pánik érzése.
  5. __ Szívdobogás, vagy gyorsult szívműködés érzése.
  6. __ Kényszerítő érzés, hogy újra és újra megvizsgáljon dolgokat vagy amit csinált.
  7. __ Elalvási nehézségek.
  8. __ Ellazulási nehézségek, vagy az az érzés, hogy nem képes kipihenni magát.
  9. __ Könnyen összerezzen, megriad.
  10. __ Könnyen válik ingerlékennyé vagy zaklatottá.
  11. __ Félelemérzés tereken, utcákon vagy nyilvános helyeken.
  12. __ Fél egyedül elhagyni lakását, házát.
  13. __ Képtelen megszabadulni gyötrő gondolatoktól.
  14. __ Bizonyos munkákat képtelen elvégezni vagy befejezni.
  15. __ Lassú vagy körülményes munkavégzés, melynek célja, hogy az hibátlan legyen.
  16. __ Korai ébredés, ami után képtelen újra elaludni.
  17. __ Autóbuszon, villamoson vagy metrón fél, illetve képtelen utazni.
  18. __ Kénytelen elkerülni bizonyos tárgyakat, helyeket vagy egyes tevékenységeket, mivel ezek szorongást okoznak.
  19. __ Ideges, ha egyedül van.
  20. __ Fél, hogy nyilvános helyen elájul.
  21. __ Szomorúnak vagy lehangoltnak érzi magát.
  22. __ Borúlátó a jövőre vonatkozóan.
  23. __ Könnyen elsírja magát.
  24. __ Érdeklődésvesztés a szokásos dolgok vagy személyek iránt.
  25. __ Csalódás érzése.
  26. __ Energiahiány vagy meglassultság érzése.
  27. __ Étvágycsökkenés.
  28. __ Fájdalmak, vagy rosszullétek okozta aggodalmaskodás.
  29. __ Szexuális érdeklődéscsökkenés.
  30. __ Önvádaskodások, bűnösségérzések.


Értelmezés:

Ha a válaszok nagy része 3-nál kisebb pontértékű, a szorongás mértéke enyhe fokú vagy normális szorongási övezethez közelinek mondható.

Amennyiben a válaszok közül öt-hat 3-as vagy 4-es pontértékű, akkor emelkedett szorongásos állapotról lehet szó. Ajánlott szakemberhez fordulni!

Ha a válaszok nagyobbik részében (10-15 kérdés) szerepel 3-as vagy 4-es pontszám, akkor biztosan komolyabb szorongásos zavar áll fenn. Ez esetben mindenképp forduljon szakemberhez!

0.0
Utolsó módosítás: January 20, 2016
Kapcsolódó cikkek: Depresszió kérdőív
teszt Szorongás kérdőív

Personal (Life) coachingCorporate (Business) coachingÉletvezetésÖn-HipnózisNLP , NLPCoaching és  a Vonzás Törvénye Szolnokon, Kecskeméten, Egerben és Budapesten előre egyeztetett időpontban. Tréningek, előadások, workshopok, csoport coaching ülések, teamcoaching ülések, TRANSZtréningek, TRANSZelőadások, motivációs előadások az egész ország területén. Keressen minket bizalommal a +36-70/215-64-47 telefonszámon.

A weboldalunkon kínált szolgáltatásainkra való érdeklődés alap feltétele, hogy az érdeklődő magát egészségesnek vallja, nem állhat cselekvőképességet korlátozó intézkedés alatt, ugyanakkor fennálló betegség esetén kérje ki kezelőorvosának előzetes véleményét. A 18. életévüket be nem töltött személyek a fenti feltételek mellett, kizárólag szülői vagy szülői írásos meghatalmazott felügyelete mellet vehetnek igénybe szolgáltatásainkat.

Weboldalunkon kizárólag a személy komfortérzetének, a személy fizikai közérzetének, és az életminőségének javítására irányuló szolgáltatásokat kínálunk. Szolgáltatásaink közt orvosi terápiás, gyógyító, illetve pszichoterápiás, és hipnoterápiás, valamint egyéb egészségügyi szolgáltatásnak minősülő tevékenységet nem kínálunk.

2017Október
MonTueWedThuFriSatSun
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Az Életvezetés, az Ön- Hipnózis  és a Meditációs, Relaxációs jelleggel végzett "Taranszformáció” , Coaching és az neuro-lingvisztikus programozás (NLP) tevékenységi köre a „fizikai közérzetjavító szolgáltatás” (TEÁOR:9604) és az „MNS egyéb személyi szolgáltatás” (TEÁOR:9609) tevékenységi kör hatáskörébe tartozik.
A Magyarországon jelenleg érvényben lévő hatályos jogszabályok értelmében, KIZÁRÓLAG csak orvos GYÓGYITthat. Klinikai hipnózist (hipnoterápiát), pszichoterápiás kezelést, orvosi terápiás, gyógyító, illetve egyéb egészségügyi szolgáltatásnak minősülő tevékenységet NEM végzünk. Valahányszor a weboldalon „terápia” szót használjuk azt KIZÁRÓLAG a HÉTKÖZNAPI ÉRTELEMBEN értjük.